HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。イベント from 2018年12月22日 – 2020年5月6日 – 一般社団法人。沖縄の薬草百科。「曽我量深選集」全十二巻　曽我量深　彌生書房　浄土真宗　親鸞聖人　歎異抄聴記。禅の思想辞典。公開買付けの理論と実務　第3版。古典武道文献集,宮本武蔵、他。【特装豪華版】 プラトン全集 全17巻揃 岩波書店　豪華版はこの版唯一となります。さんま大先生に学ぶ子どもは笑わせるに限る。日本後紀　集英社。古書　思想資料パンフレット　第二輯　合法出版物に現れたるコミンテルン大会記事。バイリンガリズムと英語教育　未使用。dmawm 角川まんが学習シリーズ日本の歴史 全15巻+別巻4冊定番セット。【新品】 仁科芳雄往復書簡集 現代物理学の開拓 I, II, III 3冊セット。【未開封】疾駆 奈良美智特集 第9号＋10号　まとめ売り。軍事システムエンジニアリング : イージスからネットワーク中心の戦闘まで、いか…。第一書房『逍遥選集』全12巻・別冊5巻 セット。ラットの断面解剖アトラス。新装版 ルネサンス現代文